美好的双节假期已经结束，今天是你节后上班第几天？“不想去上班，几乎都忘记怎么上班了”、“假期除了吃就是睡，不想动弹”、“逛了祖国的大好河山，都乐不思蜀了”、“每天睡到自然醒，然后走亲访友，日夜娱乐，生物钟完全打乱了”……假期结束后的头几天对很多人来说会出现诸多不适应，甚至对上班怀有恐惧心理，这就是所谓的“节后综合症”。
什么是“节后综合症”？“节后综合症”是人们在大假之后出现的各种生理或心理的不适表现。如在节后的两三天里会感觉厌倦，没有精神，工作效率低下，甚至有人出现不明原因的恶心、眩晕、肠道反应、神经性厌食、焦虑、神经衰弱等一系列的生理和心理症状。
那么，我们该如何调整状态，快速适应工作节奏呢？快收下这份小光为大家准备的“满血复活小贴士”，摆脱你的“节后综合症”~
Tips1:梳理工作。给自己一点缓冲时间,循序渐进地展开工作，提升工作专注力；
Tips2:整理桌面。打造开工仪式感，找回工作的秩序感，对桌面进行有条理的规整，心情愉悦才能提高效率；
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